JP-RowingCoaching

Dans ce programme Masters à 7 séances par semaine à pour objectif de préparer 3 évènements annuels :

• Les championnats de France d’aviron indoor
• Les championnats de France d’aviron de rivière
• Les championnats d’Europe d’aviron de rivière (ou du monde si ils se déroulent en Europe)

Ce programme à 3 pics de forme peut bien sur aussi être utilisé pour uniquement l’aviron indoor, c’est sa vocation de base !

Possibilité de programme individualisé à la demande contact@stageaviron.com